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【莞城中心小学教育集团·家校】收心聚力 “兔”飞猛进——莞城中心小学寒假收心攻略

阅读次数:日期:2023-01-31

上学期,我们经历了一段网课时光,度过了一个欢乐祥和的新年,假期已接近尾声了,2023年的新学期开始向我们招手了。在这一周里,我们要启动“收心”,以最好的状态迎接新学期的学习。请大家查收以下“收心”攻略。


请记住以下时间点

2023年春季学期

返校时间:2月4日8:20前(在家吃好早餐,穿好校服)

放学时间:一、三年级10:50

二年级11:05

四年级11:15

五年级11:30

六年级11:40

(放学地点与上学期相同)

开学时间:2月6日


物品篇

临近开学,请大家做好以下物品准备:

1.文具、被铺、箱子(四、五、六年级)、餐盒、水壶。

2.洗干净书包、红领巾、校服。


健康篇

01 健康自测

开学在即,根据上级春季学期开学疫情防控工作的通知,需要大家共同配合完成以下工作:

从今天开始,全体学生居家每日开展测量体温和新冠病毒感染相关临床症状观察等健康自测,若出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的,完成两次抗原或核酸检测(两次相隔24小时),如检测阳性,第一时间如实告知班主任,并延迟返校,待治疗后再连续两次抗原或核酸阴性结果上交班主任后方可返校。


02 坚持锻炼

一个坚持运动人,收获的不仅是好身体,还有好心态和好运气。要开学了,调整心理的同时,也要加强身体的调整。

每天坚持运动,长期下来就会有不一样的身心状态。


习惯篇


心理篇

家长不仅是孩子的监护人,也是孩子的第一任老师。假期里,家长与孩子相处的时间最长,最了解孩子的习惯。因此,“收心”工作应该从家长做起。

一、关注孩子心理状态

孩子从轻松的环境转到较为紧张的学习生活中,不可避免会有些许不适,因此,家长在寒假期间一定要加强对孩子心理健康的关注,及时发现孩子可能存在的一些情绪问题,并积极引导和干预。

以下情况需要家长特别留意:

1.孩子在家情绪波动大,很容易发脾气,或者情绪常常低落;

2.孩子对什么事情都缺乏兴趣,食欲下降,睡眠质量下降;

3.不愿与人沟通,总是把自己关在房间.

二、主动与孩子进行沟通

开学前,建议家长主动与孩子进行一次高质量的亲子沟通,不仅可以促进亲子关系,还能了解孩子目前的心理状态和内心想法,了解孩子对于开学的期待,或担忧,及时进行疏导。

三、营造和谐家庭环境

和睦的家庭气氛对孩子的健康成长起着很大作用,因此,开学前,家庭应该保持愉快的氛围,并按照学校的作息要求,帮助孩子慢慢调整,尽快适应返校学习和生活。

如果您或孩子有不良情绪难以自行调适时,可以寻求以下心理关爱热线的支持和帮助:


少年不负好时光,

春意满园迎希望。

在春天里,

我们迎着春风,

追着太阳,

新学期前“兔”似锦,“兔”飞猛进!


编辑| 查雨霏

审核| 初审:谭淑娟

复审:房尚梅

终审:黄艳芬